Activité physique et santé

3,0 credits · Premier cycle

Développer les connaissances sur les moyens d'atteindre une bonne condition physique pour le maintien et la promotion de la santé à tous les âges de la vie. Concept de prévention au moyen des activités physiques. Déterminants invariables et variables de la condition physique. Dimensions de l'activité physique habituelle. Réactions de l'organisme à l'entraînement. Bienfaits de l'activité physique habituelle et méfaits de l'inactivité physique habituelle. Structure de programmes de conditionnement physique. Évaluation de la condition physique. Laboratoires.